Carnet de crossfit
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Votre carnet de training de Crossfit !
Ce carnet de training est un outil indispensable pour suivre et enregistrer vos entraînements. Il vous permet de noter vos séries et vos charges de travail, ce qui vous aide à suivre votre évolution et à progresser de manière durable. Son format A5 compact et portable le rend facile à emporter dans votre sac de sport. Ce carnet de training est un support précieux pour les coachs sportifs et pour les pratiquants passionnés qui souhaitent atteindre de bons résultats.
Détails sur le produit
ASIN : B089TS1458
Éditeur : Independently published (6 juin 2020)
Langue : Français
Broché : 106 pages
ISBN-13 : 979-8651733835
Poids de l'article : 213 g
Dimensions : 15.24 x 0.61 x 22.86 cm
7,90€
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Pourquoi utiliser un carnet de crossfit pour ses entraînements ?
- Suivre ses progrès : Un carnet de crossfit permet de suivre ses progrès en crossfit de manière précise et organisée. On peut y noter les exercices effectués, les répétitions, les poids utilisés et les temps réalisés, ce qui permet de voir ses améliorations au fil du temps et de s'assurer que l'on progresse de manière efficace. ✓
- Se fixer des objectifs : Un carnet de crossfit peut également être utilisé pour se fixer des objectifs et pour planifier ses entraînements. On peut y noter les objectifs à atteindre, les exercices à inclure dans ses séances et les jours où l'on s'entraîne, ce qui peut aider à être plus motivé et à s'organiser de manière efficace. ✓
- Se motiver : Consulter régulièrement son carnet de crossfit peut aider à se motiver et à rester concentré sur ses objectifs. Cela peut être particulièrement utile lorsque l'on a des moments de doute ou de démotivation. ✓
- Avoir un support de référence : Un carnet de crossfit peut être un support de référence pratique pour se rappeler des exercices que l'on a effectués, des poids et des répétitions utilisées, et pour varier ses entraînements de manière efficace. ✓
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